[文章摘要] 无精症的出现不但给患者的身体上造成了很大的痛苦，而且在生活以及工作中给患者造成的伤害也是非常大的，无精症患者不但要接受正确合理的治疗以外，还要学会适当的情绪调节，那么生活中如何调理无精症？下面就让我们具体的了解一下吧。

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　　无精症的出现不但给患者的身体上造成了很大的痛苦，而且在生活以及工作中给患者造成的伤害也是非常大的，无精症患者不但要接受正确合理的治疗以外，还要学会适当的情绪调节，那么生活中如何调理无精症？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　生活中如何调理无精症？

　　预防吸入厨房油烟，近期研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　不要穿紧身牛仔裤，专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　不要久骑赛车，赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸。前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　很多植物和健康避孕食品怎么都有助于增加精子数量和提高精子脂肪质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯炎症可以起到很强的滋补作用，有助于男性贫血增加性欲，提高精子脂肪质量，恢复生殖能力。

　　专家提醒：为了男性的身体健康着想，早日拥有自己的宝宝。建议患者在生活中一定要避免高温、不要穿紧身的衣裤、不要久坐等等。

　　生活中如何调理无精症？以上就是我们对无精症的简单介绍，我们在生活中一定要做好无精症的保健，就要多使用含锌的食物。一旦发现患上无精症要及时的治疗。在此，祝患者早日康复。