[文章摘要] 无精症的患者到了冬季要如何护理呢？今天小编和大家一块说一说关于无精症患者的护理方法，具体如下： 1、积极参加体育锻炼 持续的、适当的体育锻炼，和户外活动，将对无精症的日常护理有益，坚

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无精症的患者到了冬季要如何护理呢？今天小编和大家一块说一说关于无精症患者的护理方法，具体如下：

1、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼，和户外活动，将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的，脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2、自我心理调节

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。3、饮食调理多吃含精氨酸食品。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子天生与活动的。

4、冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3到4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子，数目增加2倍以上，其中有17人，在5周后使妻子怀孕。

5、避免不良生活习惯

无精症的日常护理，要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制，充分认识到，戒烟的重要性，和必要性。

6、家庭关心

家庭和睦，无精症的日常护理中，重要的一点，有利于消除，工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的，性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

7、可穿裆部宽松的内裤和外裤。

8、做好无精症的护理，要禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期，或经常处于温度较高的环境。

以上就是关于无精症的护理的方法，希望能够对大家有所帮助，以上内容仅供参考，具体请咨询专业的医生。

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