少精症患者平时要戒除烟酒。玄绪军介绍，经研究发现，吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升，明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也明显降低。而酒精如果直接作用于性腺，则会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。 男性少精症与豆制品有关吗，专家建议在日常生活中，男性尽量避免穿紧身裤，应穿相对宽松的裤子;回家后，最好换上一条宽松、轻薄、透气的裤子;坐姿也会对阴囊温度有所影响，建议不要夹腿或跷腿久坐，以免阴囊摩擦产生热量，最好每一个小时起身活动一下;不要趴着睡觉，有条件的可以选择裸睡。 男性少精症与豆制品有关吗，运动和减肥也是少精症患者的必要功课。因为肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育，还会引起体内的雌性激素相应的增加，妨碍精子的生成，影响精子质量。所以，肥胖的男性在平时多加运动，把体重控制在正常范围。但玄绪军提醒，运动不要过于剧烈，否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物，随血液进入睾丸后，反而会降低精子活力及精子的反应能力。 男性少精症与豆制品有关吗?预防少精症，情绪和饮食也是重要的一环。专家强调，情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，造成少精。所以，保持良好的情绪是预防少精症所必需的。患者日常也需要注意饮食习惯，多吃蔬菜水果等食物，少吃辛辣刺激性强的食物，避免加大少精症的发病诱因。

推荐阅读：无精症症状具体解析