[文章摘要] 在现实生活中，前列腺增生对中老年男性朋友来说并不陌生，因为前列腺增生就是一种常见的中老年男性疾病，并且这种疾病不仅是常见的，而且危害性也是很大的，比如患有前列腺增生这种疾病首先是会影响患者自身的排尿问题，并且这种疾病要是治疗不及时的话，还会导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症。所以、在日常生活中，对于该疾病，我们要必要 多多认识才是。

 　　导语：在现实生活中，前列腺增生对中老年男性朋友来说并不陌生，因为前列腺增生就是一种常见的中老年男性疾病，并且这种疾病不仅是常见的，而且危害性也是很大的，比如患有前列腺增生这种疾病首先是会影响患者自身的排尿问题，并且这种疾病要是治疗不及时的话，还会导致泌尿系统感染、膀胱结石和血尿等并发症。所以、在日常生活中，对于该疾病，我们要必要 多多认识才是。

　　主题：福州男性怎么预防前列腺增生

　　关键词：前列腺增生

　　大家都知道疾病需要去医院进行治疗，但这样是被动的受疾病的控制，我们应该提前预防疾病，我们占主导，不要让疾病有可趁之机，及时做好预防工作才能将疾病拒之门外。所以、在面对前列腺增生这种疾病给我们带来的种种危害时，在日常生活中做好有效的预防措施是非常有必要的。

　　所以、就让男科专家为我们介绍下福州男性怎么预防前列腺增生?

　　男科专家指出：前列腺增生这种疾病的患有，大多因为男性朋友们在日常生活中，不注意自身的生活习惯造成的，所以、在日常生活中，对于前列腺增生这种疾病的预防，说简单点就是养成一个良好的生活习惯，所以、在平时生活中，男性朋友们要是想不患有前列腺增生，就要养成以下这些生活习惯。

　　一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　三、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　四、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　五、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　六、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

　　温馨提示：福州男性怎么预防前列腺增生?日常生活中，不管是对于什么疾病，做有效的预防措施，尽量的避免其发生是非常有必要的，因为我们知道，患有疾病问题或多或少是会给患者自身的工作和生活带来一定的影响的，而在患有前列腺增生这种危害性大的疾病时，患者们更应该做好有效的预防措施，尽量的避免其发生。