[文章摘要] 避免前列腺增生疾病的方法有哪些？前列腺增生是人体最敏感的器官之一，稍不注意就会惹上疾病。人到了50左右，男人就会有前列腺增生。在此之前，注意呵护自己的前列腺，就要有足够的护理知识

避免前列腺增生疾病的方法有哪些？前列腺增生是人体最敏感的器官之一，稍不注意就会惹上疾病。人到了50左右，男人就会有前列腺增生。在此之前，注意呵护自己的前列腺，就要有足够的护理知识。那避免前列腺增生疾病最该吃什么呢?

1、忌酒和辛辣

避免前列腺增生疾病，最忌烟酒，还有一些辛辣的食物，只要是刺激的食物，都可能导致前列腺增生疾病。

2、避免前列腺增生，首先，要避免前列腺的炎症。如果有了炎症不早做治疗，等前列腺发病之后，治疗起来还是蛮难的。

3、葱蒜

经常食用洋葱、蒜类，有助于流通血气，对预防避免前列腺增生疾病增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，患前列腺增生的可能就小。

4、补肾食物

具有补肾左右的食物，例如狗肉、羊肉、鹿肉、虾、鲤鱼、甲鱼肉等，一方面能提高男性的性功能，另一方面，也避免前列腺增生。

5、番茄

番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，西红柿、葡萄柚等，含有丰富的番茄红素，可降低避免前列腺增生疾病癌风险。韭菜，既能补肾也能调节免疫力，避免过早进入更年期。

7、南瓜子、核桃仁也是有利尿功能，不让男人憋尿，就不会有增加前列腺增生的风险。

何避免前列腺增生疾病的方法介绍就是这些，只要大家做到不偏食，多补充锌，就能增强记忆力，补肾气不足。

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