[文章摘要] 前列腺增生是种常见的生殖器上的疾病，对于前列腺增生发病原因，至今也不是很明确，男性如果患上前列腺增生的话就会出现尿急、尿频、排尿费力、夜尿增多的现象。要知道这样会给患者的生活带来?

前列腺增生是种常见的生殖器上的疾病，对于前列腺增生发病原因，至今也不是很明确，男性如果患上前列腺增生的话就会出现尿急、尿频、排尿费力、夜尿增多的现象。要知道这样会给患者的生活带来很大的不便，所以男性预防前列腺增生很重要，下面我们来看一下男性前列腺增生预防方法都有哪些。

第一，虽然现在生活压力很大，但是大家要以乐观的态度对待生活，要时刻保持愉快的心情，不要给自己太大的压力，也不易太多劳累。

第二，对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

第三，适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

第四，切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。

第五，尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

第六，及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

第七，饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

以上就是为大家介绍的男性前列腺增生预防方法，患上前列腺增生是件非常不幸的事情，应为前列腺增生的治疗周期比较长，而且在治疗期间很可能诱发其他的并发症状，所以建议大家还是提早预防前列腺增生比较好。