[文章摘要] 傲邢僭錾?膊∈且恢殖＜?哪锌萍膊。?庵旨膊「?行耘笥训纳硇慕】涤泻芏嗟乃鹕恕Ｔ趺蠢幢苊馇傲邢僭錾?膊∧兀堪列腺增生预防措施是有很多的。常见的有哪些呢？1、在日常生活中

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1、在日常生活中，男性要养成良好的生活习惯，要注意的卫生习惯，养成科学合理的作息时间，适度参加体育锻炼，不要过一种特别疲劳的生活。特别是在性生活方面，有所节制，要有规律，不可过度的消耗自己的体力。

2、建立积极的应对方式，减少心理负担，不要被这个吓住了。不要有生不如死的感觉，也不要有自杀倾向，因为，人到了40岁，难免会患上男性的病，这没有什么感到不好的。

3、要明确对疾病的诊断是否科学，很多男人被诊断为慢性前列腺增生，但不是很接受这个现实。很遗憾的是，这种疾病确实是存在的。只要化验分析的正确，这些都是有很多好处的。这是对前列腺增生疾病的预防中要注意的。

4、养成良好的生活作息习惯。保证充足睡眠，注意个人卫生，在使用药物的时候，要有医生的指导，不可因为私自的用药，而导致加强了前列腺增生。

5、不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐着。男人，如果很长时间的坐着，是不利于健康的。所以，要适当的运动，这样，就能减少男性病了。

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