少精症是指男性精液低于正常值的现象，少精症如果不及时治疗，会影响到男性生育，有些少精症患者想通过药物来解决少精的困扰，专家指出，引起少精症的原因有很多，切不可盲目的自行用药治疗。下面介绍几种对于少精症患者可多吃的食物

    牡蛎。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳-痿等有较好的效果。同时可直接使用活精育子方。

    鹌鹑。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。

    蛇肉。食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 　

    核桃、花生、榛子、松子等坚果类。这类食物含锌都比较丰富，提高精子的质量。

    鸡蛋。鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

    虾。有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。