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男性性功能障碍该怎么进行预防

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月31日

  性功能障碍是常见的疾病,给男性患者带来了很大的苦恼,有的时候还会影响夫妻的感情,对患者的生活和工作也有不小的影响,患者不仅要及时的治疗,生活中的预防也是必不可少的,那么男性性功能障碍该如何进行预防,下面就请专家给大家介绍一下。

  男性性功能障碍该如何进行预防:

  一、患者可以积极的做一些运动,锻炼自己的体力和心肺功能,因为勃起的神经和下半身的运动神经有很大的关系;患者还要养成良好的生活习惯,不熬夜、不抽烟和喝酒,维持体能,保证充足的睡眠。

  二、男性性功能障碍该如何进行预防,患者还要时刻的保持一个好的心态,肾上腺素的增加对患者的阴茎来说是一个负面的影响,只有患者的血管放松了,患者的阴茎充血才能勃起,患者的压力如果太大就不会有这个效果,所以患者一定要保持一个好的心态。

  三、男性性功能障碍该如何进行预防,患者可以多吃一些蛋白质丰富的食物,像鸡、鸭、鱼、肉等食物,可以提供人产生精子所需的氨基酸,有利于提高患者的性欲;患者还要及时的补充维生素和微量元素,它们可以促进睾丸的发育、增加精子的生成,同时也可以提高精子的活力。

  四、患者可以适当的摄入脂肪,因为脂肪酸的减少会使精子的生成受到限制,使患者的性欲下降甚至还会导致不育;但是也不能过多的摄入,一些慢性病会引起性功能的障碍,所以患者一定要引起重视。

  以上是关于男性性功能障碍该如何进行预防的解答,专家提醒,大家通过对以上介绍的认识,一定要在生活中做好相关的预防工作,使病情早日康复。

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