无精症的患者虽然可以拥有正常的性生活，而且身体的健康上也没有什么异常，但是由于这种疾病极可能会导致不育症的出现，所以其危害还是不能忽视的，因此男性对于无精症的预防措施、男性无精要怎么治疗等这些无精症的常识最好有所了解，积极地做好无精症的防治，下面来给大家分析四个有效预防无精症的措施：

　　一、不要穿紧身牛仔裤

　　男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　二、洗澡温度不要过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”，这也是无精症的预防措施之一。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

　　三、饮食注意不要缺锌少硒

　　无精症的预防措施包括注意饮食，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。

　　四、避免吸入厨房的油烟

　　厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

　　本文专家给大家分析了有效预防无精症的措施有不要穿紧身牛仔裤、洗澡温度不要过高、饮食注意不要缺锌少硒和避免吸入厨房的油烟这四个方面，希望男性朋友们在平时的生活中能尽量的避免这些可能会诱发无精症的情况出现，从而更好的远离无精症所带来的不育症的危害。