现在很多家庭都为生育而着急上火，不知道是什么原因就是不能使妻子怀孕。专家提醒：其实造成男性不育的原因是有很多的，我们平常经常吃的一些食物也可能造成男性不育，下面这些食物是造成男性不育的罪魁祸首，大家应该引起重视。

　　1、经常喝酒

　　如果你是一个酒鬼，那么对于生育的影响是很大的，因为酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以为了你的后代着想，一定要及时戒掉酒。

　　2、味精

　　味精是我们经常用的食料。但是味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　3、各种“污染”食品

　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

　　4、辛辣食物

　　现在很多男性都喜欢吃辛辣食物，但是辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　5、过多的糖

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。