摘要： 男人平时工作忙碌，吃饭都是随意吃点填饱肚子也就算了，有时还不注意营养饮食，导致疾病发生，再接着就是导致男性不育的发生。所以说男性平时吃多垃圾食品也是会造成男性不育的。为此你应该要养成良好的饮食习惯。

男人平时工作忙碌，吃饭都是随意吃点填饱肚子也就算了，有时还不注意营养饮食，导致疾病发生，再接着就是导致男性不育的发生。所以说男性平时吃多垃圾食品也是会造成男性不育的。为此你应该要养成良好的饮食习惯。

美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质 量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类："西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来的可能性不大。

美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男性都没有影响精子质 量的其他健康因素，他们的饮食被分为两类："西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。 研究人员发现，“明智”饮食者的精子运动能力更强，而那些饮食欠佳的男性，其精子在给卵子受精的过程中，幸存下来的可能性不大。

小编温馨提示：为了自己的生育着想，请你注意养成良好的饮食习惯，不要让自己走进不育的深渊，到时就后悔莫及了。