摘要：造成男性不育的原因很多，如弱精、少精、阳痿早泄等都是引发男性不育的常见原因。这些病因都是后天因素引起的，所以男性可以通过自己的后天预防，完全可以避免男性不育发生。那么如何预防男性不育最有效呢？阅读下文后你就了解答案了。

造成男性不育的原因很多，如弱精、少精、阳痿早泄等都是引发男性不育的常见原因。这些病因都是后天因素引起的，所以男性可以通过自己的后天预防，完全可以避免男性不育发生。那么如何预防男性不育最有效呢?阅读下文后你就了解答案了。

1、预防男性不育不要用太热的洗澡水。

很多人对这一点有怀疑。热水浴确实是造成不育症的原因之一。一般来说，睾丸产生的精子要比人的正常体温低，如果在热水中浸泡。精子密度正常的人会变的少精。想要孩子，就不能过久的洗热水浴。

2、平时注意饮食，不要偏食。

现在很多人天天吃快餐，三餐不定点等。这些饮食习惯会造成生精功能的障碍。精子的产生是需要养料的，我们可以不吃相关的补品，但是平时的饮食不能马虎，要多吃一些瘦肉、鸡蛋、新鲜的水果蔬菜。微量元素的缺乏会直接导致不育。

3、不要过多的骑摩托车、自行车。

很多人在城市生活，城市大了，代步工具就用的多了。可以我们要警惕，经常的骑摩托车、自行车，还有三轮车等，会使前列腺等部位受到损害，影响他们的功能甚至产生慢性的炎症，对生育不利。此外，过多的骑马也是同样道理。

4、性生活不宜过密。

过密的性生活会造成前列腺肥大，阳痿早泄等疾病。性生活一定要适度。男性还要禁忌不洁性交，一些疾病会因为性接触传播，然后带给妻子和孩子。

上面内容就是男性不育预防的介绍，小编温馨提示：掌握好了这些预防男性不育的方法之后，大家一定要运用到日常生活，这样才能让自己远离男性不育。