摘要： 　怎么预防频繁遗精？频繁遗精有哪些预防秘诀呢？现在所有男性都来检查一下自己，看看自己是否有频繁遗精的症状。如果有，那么请你及时治疗吧。频繁遗精有时会影响生育，所以还是做好预防频繁遗精为好。下文就是预防频繁遗精的内容介绍，一起看看了解吧。

怎么预防频繁遗精?频繁遗精有哪些预防秘诀呢?现在所有男性都来检查一下自己，看看自己是否有频繁遗精的症状。如果有，那么请你及时治疗吧。频繁遗精有时会影响生育，所以还是做好预防频繁遗精为好。下文就是预防频繁遗精的内容介绍，一起看看了解吧。

预防频繁遗精的方法有哪些?对于预防频繁遗精专家介绍了以下几种方法：

1、注意局部卫生，避免性生活不洁，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤，经常锻炼身体摆脱频繁遗精方法。

2、夜晚睡觉前不要吃的太饱，更不能饮酒，少吃煎炸油腻等食物，少吃糖，晚饭后少喝水。

3、青少年要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉缅于空虚幻想之中，力戒早恋，以免带来遗精等后果。

4、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。

5、节制性生活，戒除手淫。要控制烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物的摄入，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服具有强壮兴奋性质的药物。

6、如有包皮过长，应该及早做包皮环切术治疗。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

微微健康网小编温馨提示：频繁遗精，男性不可不重视。如果你有频繁遗精的现象不妨试着采用上述的方法进行调理治疗，看看效果怎么样。如果不能缓解，那么请你及时找医生治疗吧。

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