摘要： 男性精子质量是否正常，不仅关心到宝宝的质量，还可能导致不育，因此，男性朋友们必须重视起来。一起情况下，男人要想拥有健康的精子，必须多吃一些提高精子质量的食物。下面，就让微微健康网小编带各位男性朋友一起去了解怎么用鸡蛋来提高男性精子质量？

　　男性精子质量是否正常，不仅关心到宝宝的质量，还可能导致不育，因此，男性朋友们必须重视起来。一起情况下，男人要想拥有健康的精子，必须多吃一些提高精子质量的食物。下面，就让微微健康网小编带各位男性朋友一起去了解怎么用鸡蛋来提高男性精子质量?

　　鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。

　　专家指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，让丈夫在性生活前后，多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

　　专家表示，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

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