摘要： 男性的生育能力好坏就取决于精子质量和数量，但是少精子症无疑会导致男性患上不育症。治疗男性少精子症一定要及时，饮食就是经常使用的治疗方式。微微健康网小编就来教你一些少精子症的饮食治疗方法。

　　男性的生育能力好坏就取决于精子质量和数量，但是少精子症无疑会导致男性患上不育症。治疗男性少精子症一定要及时，饮食就是经常使用的治疗方式。微微健康网小编就来教你一些少精子症的饮食治疗方法。

　　(1)平时多吃些绿色蔬菜。在绿色蔬菜中，含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　(2)多食粗粮、大豆制品及蜂蜜。

　　(3)适量食用牛肉、鸡蛋。

　　(4)食用种子类食物。可选用南瓜子、葵花子等。

　　(5)可食一些性温，味甘的食物。如：麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等，这类的食物有补肾阳，益精血的作用。

　　(6)多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　少精子症在占不育症患者的半数以上，因此及时的治疗少精子是非常重要的。以上的这种少精子症的治疗方法希望能帮助到更多的患者。既然知道少精子症危害男性健康，那么男性朋友们一定要知道怎样做好少精子症的预防措施才好。

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