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如何科学预防不育呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月15日

摘要: 精子是男性生育的根本,在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。导致精子出现问题的原因有很多,只有了解了精子出问题的原因,才能更好的呵护精子,保护你的生育能力。

如何科学预防不育呢

下面就来看看男性造精全攻略,提高精子的活力。

注重养生---注意对肾精的养

精子是男性生育的根本,在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。

导致精子出现问题的原因有很多,只有了解了精子出问题的原因,才能更好的呵护精子,保护你的生育能力。

下面就来看看男性“造”精全攻略,提高精子的活力。

注重养生---注意对肾精的养护 医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。

男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。

特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。

调整起居---提供精子宜居环境 由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。

因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

提倡卫生的性生活 “人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。

从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。

还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。

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