摘要： 在日常的生活中，由于有些男性出现了阳痿的症状，最后连最正常的性生活也都受到了阳痿的影响。所以，治疗阳痿就成为男性朋友们的当务之急。那么既有效又简单的治疗阳痿的方法有哪些呢？

　　在日常的生活中，性生活是夫妻间必不可少的，有些夫妻更是追求高质量的性生活。但由于有些男性出现了阳痿的症状，从而使高质量的性生活一路下滑，最后连最正常的性生活也都受到了阳痿的影响。所以，治疗阳痿就成为男性朋友们的当务之急。那么既有效又简单的治疗阳痿的方法有哪些呢？

　　一、心理和身体治疗：

　　首先得让自己和自己的另一半对性生活的全过程有一个比较全面的了解，从而让对方消除过去对阳痿的一些错误的想法。因为这对于恢复男性的信心是起到非常重要的作用的。然而，在进行心理治疗的同时也要注重对身体体质的放松，因为过度的劳累和精神萎靡也是造成阳痿的一个重要因素，那么该如何放松呢？大家一定要适当的进行体育锻炼，这样不仅可以让自己的身体得到放松，还可以对心理的健康起到一定的帮助作用，从而最大程度的改善阳痿的情况。

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