阿里康网
疾病专题

无精症

首页 > 男科 > 无精症 > 介绍 > 正文

提高精子活力的方法有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月03日

摘要: 男性的精子活力强弱对男性生育能力起到决定性的作用,所以男性应该注重提高精子活力。那么在生活中男性要如何提高精子活力呢?下面小编教你三招,让你的精子活力得到有效提高。

  男性的精子活力强弱对男性生育能力起到决定性的作用,所以男性应该注重提高精子活力。那么在生活中男性要如何提高精子活力呢?下面小编教你三招,让你的精子活力得到有效提高。 

  

 

  1、不要抽烟、喝酒,因为烟酒是精子最大的‘敌人’,据研究表明:吸烟的人精液中所含的精子数目比不吸烟的人要少,而畸形精子的数就比较多。长期大量吸烟的人是导致不育的重要因素之一。

 

  2、不要在饮食上偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物,(如肉、蛋、鱼和奶制品等),其实精子生长是需要营养物质供给,时间长了没有营养物质就会导致体内含锌量下降。导致男性朋友丧失生育能力。

 

  3、精子是“怕热的”,精子的成长过程是需要低温的,不然精子就会死亡。有的男性喜欢洗热水澡,但是洗热水澡会导致精子的数量减少,导致不育。

 

  微微健康网小编温馨提示:男性朋友日常要想提高精子质量,可一定要做到不吸烟喝酒,注重日常饮食多元化,做到不偏食等好习惯哦。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

相关阅读

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保