摘要： 大家都清楚男性不育不管是对自身健康还是对家庭来说危害都是非常大的，所以男性一定要对不育症引起高度的重视，避免不育的发生。那么男性在日常生活中怎么样做才能预防不育的发生，我们一起看看下文了解吧。

大家都清楚男性不育不管是对自身健康还是对家庭来说危害都是非常大的，所以男性一定要对不育症引起高度的重视，避免不育的发生。那么男性在日常生活中怎么样做才能预防不育的发生，我们一起看看下文了解吧。

1、要养成好的生活习惯，多注意一下个人局部的卫生，保持局部的清洁干燥，避免细菌的趁虚而入。此外，还要多了解一些健康的常识，多关注自身的健康。

2、不良的生活习惯会给生育埋下隐患，因此，大家对于不良生活习惯一定要引起注意，在生活中应该注意不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，不要，房事要注意，不要久坐，不要憋尿等等。

3、常见的男科疾病对于不育的影响是很大的，有：精索静脉曲张，炎，附睾炎，前列腺炎，精囊炎等等，这些疾病的发生，会严重的影响男性的健康，甚至导致不育，所以我们在发现存在男科疾病的时候，应该及早的去专业的医院咨询和就诊。

4、高科技电子产品、电脑，手机等带有辐射物质，若是男性经常的贴身，会严重的影响精子的质量，很容易导致不育的发生，所以男性应该尽量的避免这些因素影响我们的精子质量。

5、饮食方面要引起注意，由于精子所需要的元素是很多的，如果男性挑食，则会达不到营养值，此外，男性还要注意不要吃辛辣过于油腻的食物，这些也会对精子产生的。

以上5点就是男性预防不育的方法介绍，预防不育，保护好自己的生育能力一直是男性的一件艰巨任务，为了自己的健康以及幸福的家，一定要记得从现在做起哦。