摘要： 我们都知道预防不育要从生活的小细节做起，比如起居生活都要养成一个好的习惯。说到这里小编不得不提醒那些习惯趴着睡觉的男性，你可知道趴着睡也容易导致不育吗？下面小编就给大家介绍趴着睡是怎么影响到男性生育问题的。

我们都知道预防不育要从生活的小细节做起，比如起居生活都要养成一个好的习惯。说到这里小编不得不提醒那些习惯趴着睡觉的男性，你可知道趴着睡也容易导致不育吗?下面小编就给大家介绍趴着睡是怎么影响到男性生育问题的。

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。

微微健康网小编温馨提示：男性若有趴着睡的习惯就一定要记得改正了，这样才能有效避免不育症的发生。

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