摘要： 阳痿不仅给男人尴尬而已，更多的是带给男人耻辱。想想看当男人和女人正处于干柴对烈火的时候，男人却突然的勃不起来，无法满足女人的性需求，而女人则只能失望的看着男人。男人也特别的讨厌自己的阳痿，事后他们会急不可耐的去看男科。

　　阳痿不仅给男人尴尬而已，更多的是带给男人耻辱。想想看当男人和女人正处于干柴对烈火的时候，男人却突然的勃不起来，无法满足女人的性需求，而女人则只能失望的看着男人。男人也特别的讨厌自己的阳痿，事后他们会急不可耐的去看男科。那么男人的阳痿主要是什么原因呢?又该怎么进行治疗，下面大家跟小编一起去了解吧!

　　1、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　2、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、饮食调养：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、不抽烟：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力.研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

　　微微健康网温馨提醒您：男人要治疗阳痿，一定要先知道自己是什么原因导致的阳痿，知道了原因，治疗起来就简单多了。一般男人的阳痿可以通过心理治疗，运动治疗，饮食治疗和药物治疗等，针对不同的症状，选择不同的治疗方法，相信很快就能治好的。

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