摘要： 男人的精子存活率直接影响受孕，太高太低都不行，只要恰到好处就好。如果男性的提高精子存活率过高需要及时调理，过低的话就要注意提高精子存活率，那么如何提高精子存活率呢?今天我们主要来了解提高精子存活率的方法。

　　男人的精子存活率直接影响受孕，太高太低都不行，只要恰到好处就好。如果男性的提高精子存活率过高需要及时调理，过低的话就要注意提高精子存活率，那么如何提高精子存活率呢?今天我们主要来了解提高精子存活率的方法。

　　精子存活率低的原因1.生殖系感染

　　生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。

　　精子存活率低的原因2.精索静脉曲张

　　精索静脉曲张因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

　　精子存活率低的原因3.长期禁欲

　　长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7d为宜。

　　只有真正的找对病因，才能从根本治疗好疾病。如何提高精子存活率，专家提醒：请在日常生活中补充下列食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有　　山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

　　微微健康小编温馨提示：男性要提高精子存活率也要注意先查明病因，再进行有效的治疗，才能让您快速康复，早日圆父亲的梦。

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