摘要： 如今桑拿洗浴已经成为了部分男性朋友生活中的习惯。无论是正规的还是不正规的，总想着下班之后，忙碌之余在洗浴中心蒸一蒸桑拿，按摩按摩，久而久之还上瘾了。

　　如今桑拿洗浴已经成为了部分男性朋友生活中的习惯。无论是正规的还是不正规的，总想着下班之后，忙碌之余在洗浴中心蒸一蒸桑拿，按摩按摩，久而久之还上瘾了。体恒健告诉您，桑拿洗浴这样所谓的惬意享受，其实是杀害精子的“利器”!

　　这可不是危言耸听，更不是为了绑住男人。杀精的“利器”有很多，高温就是其中一种。这是因为精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。

　　长时间的在桑拿房坐浴、或经常出入桑拿房，会造成精子难以生存甚至死亡。此外，过多的按摩会造成前列腺不适，影响精子的生成。

　　保护精子，必须要身体力行。养成良好的生活习惯，减少出入桑拿洗浴中心;不抽烟少喝酒，不吃辛辣刺激食物;适当补充微量元素，如锌和硒，可以有效保护精子，促进精囊的生精功能。补锌补硒，可以适当吃一些海产品，如牡蛎海虾等。还可以服用体恒健育之缘片，其以蛋白锌、蛋白硒为主要原料，补锌补硒一次完成，且对身体没有任何的副作用。

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