摘要： 男性的精子是很脆弱的，需要男性的细心去呵护，这样才能保护好精子，从而孕育出健康的宝宝的。为此，我们要想精子免受危害，就要了解精子最怕什么？哪些东西对精子有危害呢？下面我们就一起来了解，相信对你保护精子很管用。

　　男性的精子是很脆弱的，需要男性的细心去呵护，这样才能保护好精子，从而孕育出健康的宝宝的。为此，我们要想精子免受危害，就要了解精子最怕什么?哪些东西对精子有危害呢?下面我们就一起来了解，相信对你保护精子很管用。

　　1、怕烟+酒：吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。

　　2、怕饿：有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。

　　3、怕热：阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

　　4、怕频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

　　5、怕忧：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

　　6、怕药+X线：有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　微微健康网小编温馨提示：男性要想保护好自己的精子，一定要记住这“6怕”，日常生活中一定要注意避开，以免危害到你的精子哦。

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