阿里康网
疾病专题

无精症

首页 > 男科 > 无精症 > 介绍 > 正文

日常生活男人要注意保护好自己的小蝌蚪

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月03日

摘要: “小蝌蚪”,是男性朋友体内最重要的。能否受孕、宝宝是否健康都和男性朋友的精子质量分不开。

 

 

  “小蝌蚪”,是男性朋友体内最重要的。能否受孕、宝宝是否健康都和男性朋友的精子质量分不开。但是,近年来不断下降的精子质量告诉我们,不育不孕并不是一句玩笑!男人们,请好好呵护自己的小蝌蚪!

 

  远离有害食物。生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等,都会影响男性的精子质量。甚至人们印象中健康又营养的豆类食品,因为含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。

 

  在饮食之中,对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒,长期吸烟和过量饮酒者的精子数量和治疗都较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的死亡率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。

 

  另外,精子的杀手,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性精子质量下降,甚至死精。

 

  不要沉溺于“夜夜笙歌”的生活。烟、酒的伤害显而易见,频繁的桑拿和过度的性生活更是杀害精子的“变态杀手”。在夜夜笙歌的生活中,在迷乱的觥筹交错中,“小蝌蚪”就这样越来越少越来越无力,直至某天,当你幡然醒悟,妄图回头是岸的时候,才发现你已经患上了各种各样的少精、弱精、死精、精子活力不足甚至不育症。

 

  因此,男人们,请醒悟吧!呵护好自己的小蝌蚪,才有机会孕育下一代。有研究发现,男性朋友的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,专家建议患者不妨多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物。体恒健育之缘片补锌补硒,双重保护您的精子。

 

  官方商城:http://www.shinsbo.cn/

 

  专题网站:http://www.shinsbo.com.cn/

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保