阿里康网
疾病专题

性功能障碍

首页 > 男科 > 性功能障碍 > 介绍 > 正文

出现性障碍男人该如何自救

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月03日

摘要: 性功能障碍是男人性生活中常遇到的尴尬事,这种状况在中年男人身上出现比较多,一般表现为阳痿早泄等。对于在性事中出现这类事情男人基本都是无能为力的,一时也没办法解决,当然并不是不能进行自救。

 

  性功能障碍是男人性生活中常遇到的尴尬事,这种状况在中年男人身上出现比较多,一般表现为阳痿早泄等。对于在性事中出现这类事情男人基本都是无能为力的,一时也没办法解决,当然并不是不能进行自救,但那也是在性事过后的自救,下面大家跟小编一起去了解吧!

 

  如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。

 

  方案A:把好“工作关”

 

  1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

 

 

  2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

 

  3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

 

  方案B:把好“进口关”

 

  1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

 

  2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。

 

  方案C:搞好“自强运动”

 

  1.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。

 

  2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

 

  3.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

 

  4.安排休假时间或坚持运动。

 

  微微健康网温馨提醒您:男人永远都希望自己的性能力强悍无比,所以很多男人本来性能力很强了,他们还想再强,事物的发展往往都是盛极而衰的,处于性巅峰期的男人性欲是会慢慢下降的,这时候如果通过以上几个自救措施还能延迟性欲的下降。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

相关阅读

  • 曾汉东

    曾汉东

    主任医师擅长:男性病
  • 王耕

    王耕

    主任医师擅长:前列腺炎,性功能障碍
  • 宫海民

    宫海民

    主任医师擅长:男性不育,前列腺炎,性功能障碍
  • 梁廷福

    梁廷福

    主任医师擅长:中医男性科疾病、男性病、前列腺炎、男性功
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保