摘要： 我们都知道无精症给男性带来的危害极大，更严重的后果就是引发不育。所以男性一定要做好无精症的预防。所以在饮食上也要记住科学合理饮食，补充营养。下面就跟随专家一起学习无精症的饮食注意事项都有哪些吧。

　　我们都知道无精症给男性带来的危害极大，更严重的后果就是引发不育。所以男性一定要做好无精症的预防。所以在饮食上也要记住科学合理饮食，补充营养。下面就跟随专家一起学习无精症的饮食注意事项都有哪些吧。

　　专家表示，无精症是男性临床上比较多发的一种疾病，但是很多男性对其并不了解，从而导致病情越来越严重。那么，无精症饮食禁忌事项主要有以下几方面：

　　一、注意氨基酸的摄取。精氨酸有利于精子的生成，无精症的饮食禁忌中所以应多食泥鳅、鳝鱼、带鱼、鳗鱼、鱿鱼、海参墨鱼、蜗牛，其次有山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮等食物。

　　二、多吃含锌食物。由于体内缺锌可使性欲降低精子减少，所以，在饮食方面应多食含锌量高的食物，如牡蛎，花生米，鸡蛋，鸡肉，鸡肝，猪肉。

　　三、少吃油腻食物。不要吃过于油腻的食物。

　　四、多吃绿色食品，绿色蔬菜中含有维生素C、锌、维生素E、硒等利于精子成长的成分。

　　最后专家表示，由于每个患者所患疾病的病因不同，症状不同，而且每个人的体质也有所差别，所采用的饮食方法是不一样，这个男性朋友都应该引起重视。

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