男人都想有一个强壮的好身体，来满足自己的性伴侣，性能力似乎的一个男人的命根。精子也是一个男的之所以是男的根本所在，“精益求精”为何是男人的愿望？男性也和女性存在同样的完美思想，而完美的标志让众多男性放在了精子问题上无限追逐，随着社会的发展，社会的压力，生活节奏的加剧，不正确的生活习惯，导致了男性的精子质量减低，精囊炎多发，如何可以保住男性的精子，如何远离可怕的精囊炎，下面带你去认识下保护男人精子，男人壮阳的饮食！

男人精益求精的壮阳饮食

鲜藕粥

鲜藕，粳米，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的精囊炎患者

筋血藤汤

主要材料为猪蹄筋，鸡血藤，红枣。主要做法先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水煎煮，蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃蹄筋、红枣。有活血通瘀之功，主要适用于瘀血内阻引起的血精。