阳痿是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。许多男性朋友为了预防阳痿，急的焦头烂额，那么，阳痿究竟应该怎样预防呢?下面就请专家为大家详细介绍一下：

　　1、性生活前，夫妻双方应相互触摸敏感部位，通过反复训练，使性感集中。当阴茎充分勃起时，再进行性生活。

　　2、初次性生活中尽量的控制好自己的心理状态，应与妻子鼎力配合，共同的提高性生活的质量。

　　3、减轻工作和生活上的压力，保持一个良好的心理状态，在进行性交时一定要保持一个快乐的心情和放松的心态，性生活时一种享受，而不是受罪。

　　4、戒除手手淫，养精蓄锐。精满，气足，神旺的人永远都不会阳痿。

　　5、夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情。患病后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗。

　　6、对于由于年龄增大所引发的阳痿的现象，应在日常生活中加强体育锻炼，可多吃些对肾脏大补的食物。补充由于肾亏所导致的精气流失。