每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。早泄就是常见的疾病之一。大家对早泄了解多少呢?下面，专家们就会为大家介绍下调理早泄的注意事项。

　　1、不要纵欲，不要在疲劳之后进行性生活。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性生活。

　　3、调理早泄过程当中，一旦男性患有早泄，女性就应该体贴，不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力。

　　4、调理早泄要积极的参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　5、多吃一些具有补肾固精作用的东西也是调理早泄的方法。

　　6、还有要注意的调理早泄的事项是要调整自己的情绪，消除由于担心女性会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等所引发的紧张、自卑与恐惧的心理。在性生活的时候要做到放松。

　　7、节制性生活，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄之后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但是毕竟对男性的身心健康有害，不要经常使用这种方法。进行适当的文体活动，比如：听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，对于早泄的调理有很大的帮助。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的调理早泄的注意事项，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对调理早泄的注意事项还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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