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老年性爱 万不可盲目“补” 1/2

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月18日

  老年人都会面临性功能下降的问题。根据调查显示,我国老年男性的性生活现状并不乐观。那么,如何在性功能下降的情况下取得较好的性生活效果呢?

  1.适度是核心。

  老年人在性生活的多方面都要注意适度。相比青年人,老年人阴茎勃起较缓慢,精液量减少,射精力量大大减弱。对于这类现象,要保持平衡的心态。

  老年人性生活频度和时间要根据自身身体健康状况和情趣,顺其自然,可每月维持1~2次性生活,至少应该每2个月维持1次性生活,坚持不断很重要。性爱的表现形式不仅仅是性交,幻想、调情、幽默、调侃、挑逗、温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现可以密切夫妻感情。

  对于那些因丧偶、配偶患病等失去性生活机会的男性,以及体弱多病但没有丧失性欲望和性能力的男人,可以手淫作为对性生活的补充,维持局部血液循环,缓解性器官和性心理的衰老过程。

  2.慎选“补药”。

  为了讨好女人而选择应用“壮阳药”时,男人对性的渴望可能由此而改变了原有的味道,并可能逐渐演变成对性的恐惧而走入误区。老年朋友必须正确认识自己的现实状态,不要悲观失望,不要自怨自艾,更不要迷信和盲目服用壮阳药。虽然广告中说的壮阳药都“具有奇特的功效”,但无一能达到医学临床效果,有些药物还含有激素成分。

  3.防控慢性疾病。

  糖尿病、心脑血管疾病、肥胖和尿频、尿急等症状等慢性疾病,可能成为影响老年男性性功能的最常见原因。因此,在日常生活中,要养成良好的生活习惯,尽可能减少患这些疾病的机会。一旦患病,应尽早采取有效处理措施。

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