早泄主要是指男性射精过快、射精不能控制,它是男子性功能障碍疾病的一种,射精太快使男女双方都得不到性生活的满足,严重影响了夫妻感情,损害男性的尊严,因此而使家庭走向解体的已经不在少数。
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???????? ???????? ??????? ???E????采用以下预防保健方法,运用得当或长期坚持,可较好地预防阳痿早泄发生。
1、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧;
4、性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
5、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。
6、偶然出现阳痿早泄,女方应安慰、谅解、关怀男方,帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨和责怪;积极治疗可能引起阳痿早泄的各种器质性疾病,从根本上避免阳痿早泄的发生。
小编评论
既是偶然出现早泄,女方应安慰、谅解、关怀男方,帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨和责怪。男方也应摒弃传统观念,尽快到医院检查、治疗,争取早日“雄起”。
(实习编辑:孙韶华)
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