预防骨质疏松不仅是女性的必修课，中老年男性同样不可忽视。专家指出由于男性经常抽烟、喝酒等不良习惯，一旦患上骨质疏松，如发生脊柱或者股骨颈骨折等，严重性相比于女性，往往是有过之而无不及，男性脊柱或者股骨颈骨折的死亡率显着高于女性。男性更应提前预防骨质疏松。

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　　骨质疏松也是男性常见病

　　我国是全球骨质疏松患者最多的国家，患病总人数已约有1亿。但在大多数人的眼中，骨质疏松是一种“妇科病”，女性更年期后，一旦出现腰背痛、腿脚痛、抽筋、易骨折、驼背、身高明显缩短等症状，很多人都知道可能是患上了骨质疏松，于是开始补钙或服用一些药物积极治疗。但男性却往往会对这些症状疏忽大意。而且，由于男性的骨架较女性大，出现骨折的几率要比女性小，因此他们对腰酸背痛、浑身乏力等症状，要么觉得因为工作疲劳导致的，要么觉得“挺挺”也就过去了，绝不会像女性那么上心，于是一般总要到病情严重时才去就诊，而这时很可能已错过了治疗的最好时机。

　　有数据显示，我国60岁以上男性骨质疏松患病率为约20%。男性发生骨质疏松与不良健康习惯有关，如男性是抽烟、酗酒的“主力军”，而这些健康恶习都有可能降低骨密度，从而引发骨质疏松;其次，性腺功能减退、使用皮质激素也是男性患骨质疏松的重要危险因素;最后，某些发病率越来越高的疾病也带来了骨质疏松的风险，比如类风湿疾病、肿瘤等。而如果有骨质疏松家族史的男性则更应该警惕。