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前列腺痛患者日常生活可以采取4大家庭自我疗法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月22日

国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛,据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

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  (1)减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

  (2)坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

  (3)采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

  (4)多饮水,每日饮水至少3L;每周排精1—2次,以促进前列腺液的排出。

  (编辑:陆进亮)

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