有很多男人总是为自已的性交时间短而烦恼，总是以为自已早泄，不够“坚强”，满足不了女人。其实这里面有许多都是由于误解，而自招杞人之忧者。

　　有很多男人总是为自已的性交时间短而烦恼，总是以为自已早泄，不够“坚强”，满足不了女人。其实这里面有许多都是由于误解，而自招杞人之忧者。

　　所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就即刻射精。也有时性器刚结合起来，阴茎或勃起后一转瞬间就即刻射精。

　　健康男人的性交时间

　　至少可有１分钟以上，平均是３分钟左右。如果有适当的

　　停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有１０分钟乃至３０分钟，甚至有时还要长久。

　　男性中年期与更年期的性交能力

　　男人在５０－６０岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到６０－７０岁。

　　４０岁以后，做爱次数的限以不超过４天一次为好，５０岁以后，则１周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

　　何谓正常的性能力

　　能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

　　男人性能力的合理尺度是５－１０分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达５０－１００次／分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

　　做爱次数论

　　马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德主张每隔８天行房一次。苏格拉底认为１０天一次最为恰当。

　　黄帝的性学老师素女说，不欲强快，强快即有所损。亦不可强抑，抑亦有损也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻。”

　　《素女经》和《玉房秘诀》上所定的次数标准差别很大。例如，二十岁的男子，《素女经》上说每天可以行房一次或两次，《玉房秘诀》上则说，每两天才能行房一次。六十岁和七十岁的老人，《素女经》上定的次数标准，《玉房秘诀》却加以否定，认为年过６０就不宜射精了。