这颗核桃大的腺体，可以决定你未来几十年的生活质量和情趣。

　　这颗核桃大的腺体，可以决定你未来几十年的生活质量和情趣。你不仅要硬着头皮和它打交道，还需要竭尽全力去捍卫这个小兄弟。否则20年后，你一定会恨不得满世界都是厕所，供你随时随地地挤出那些少得可怜的尿液。更可怕的是，你的欲望随着年龄一滴滴流失，直至枯竭。所以冬天还是少吃涮羊肉!

　　哥涮的不止是羊肉，还有前列腺

　　俗话说，“吃辣辣两头”其实不止消化道，辛辣食品对前列腺和尿道刺激也很大，每当你和哥们儿们享用了一顿重庆火锅之后，肯定会有一次很刺激的排尿的，那种灼热感… …简直太刺激了… …不过如果你在冬天长期迷恋重辣火锅的话，前列腺的血管就会扩张、水肿，直至抵抗力下降。不过YOKA不是让你戒掉火锅，关键在于有个度。

　　帮你解忧

　　吃辣不是错，不过一边啃辣椒，又喝很多酒就是你的不对了。如果想要雄风保持几十年，至少做到在喝酒的时候不吃辛辣食物。如果应酬实在避免不了的话，就让服务员再多上一盘糖拌西红柿吧，番茄红素可以有效保护前列腺不受到刺激物伤害。另外，建议多吃鱼。

　　男人也要囊中有物

　　男人医生有三件事不能避免，死亡、缴税和交公粮。话都说到这地步了，如果较长时间不射精，精囊就会长期处于充盈的高张力状态。长时间自我抑制射精，会让前列腺液长期滞留，为细菌提供了良好的生长环境，久而久之就会发炎。

　　帮你解忧!这是最省事的告诫了，有规律的性生活，会让你的性福持续几十年，呵呵。