西红柿讯：在不孕症的原因当中，男性的部分约占了三分之一，最常见的就是男性的精虫不活跃，或是精虫不健康。根据巴西最新的研究表示，男性的精虫活跃度、健康度，其实跟日常生活的饮食有很大的关系，如果男性常吃红肉、喝酒、咖啡，那么他所产出的精子品质，就会变得很差，但是如果是吃水果、谷物等健康的食物，那么所产出的精子就很容易让女性怀孕。

　　过去的不孕症研究大多著重在女性的生殖系统，像是吸烟跟喝酒会影响卵子的健康，但是巴西研究人员则是逆向操作，看男性的饮食是否也会对精子产生影响。研究人员招募了250对伴侣进行研究，研究人员对这250个男性进行饮食控制，有些吃蔬菜水果，有些则吃大量的肉、喝酒与咖啡，然后再进行精虫的分析与受精的研究。

　　研究的结果发现，超重与喝酒的男子，他们的精虫活动力下降明显缓慢，而且精子的浓度也大幅​​下降;至于抽烟的男性，虽然精虫的浓度没有下降，但是活动力变得较差，如果是喝酒又喝咖啡，则受精的机会降低;当男性摄取大量的红肉时，那么胚胎的著床率、怀孕率都会大幅下降。至于吃谷物跟水果的男性，不管是精子的浓度、精虫的品质与活跃度、甚至是速度与怀孕率都有明显地提高。

　　主持这项研究的巴西生育辅导中心的(Fertility-Assisted Fertilization Center)博尔吉斯博士(Edson Borges)表示，过去就有人猜测某些维生素、矿物质与氨基酸，可以提升精虫数与精液的品质，但是这项研究证明了这个理论，因此无论男女都应该要注意自己的饮食，才能拥有更好的精子或卵子。另一位遗传学家韦斯特法尔(Lynn Westphal)则表示，与其花时间担心洗温泉会影响生育能力，不如改变自己的生活方式，可以有效地预防。