天气变冷了，有一些疾病又开始高发了，前列腺增生在这样的季节就是比较高发的疾病。冬天应该采取一些措施来进行预防，可是很多人都不知道自己该怎么做。那么，现在就为大家详细介绍一下冬季怎么样预防前列腺增生。

一、避免坐冰凉椅

男性朋友在外出的时侯不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，还要注意避免在街心花园、公园、小区健身园地等处的冰凉长椅、石凳、健身器械上常坐，甚至是在外出爬山的时侯也不要随便坐在山石、台阶上，因为这样情况都很容易会使外邪侵袭到男性的前列腺，造成疾病的发生。

二、慎服感冒药

无论是小便起夜，还是外出活动时，对于体质相对较弱的老年来说都应当注意防寒防风工作，以免感冒。因为一旦发生感冒，要注意规范用药，不可自行盲目用药，因为很多感冒药会给男性前列腺造成很大的负担，诱发疾病发生。

三、尽量不憋尿

要做好前列腺增生的冬季预防，还要注意尽量不要憋尿。有的老年可能半小时就得尿一次，虽然每次尿量不多但是比较痛快，可是天一冷就懒得去厕所，所以总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这主要就是因为憋尿影响到了他们的前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，所以导致了排尿障碍的发生。

上文为大家详细介绍了冬季怎么样预防前列腺增生，在冬季做好这三点可以很好的帮助大家预防前列腺增生的发生。另外，要想预防前列腺增生的发生，还需要做好各方面的预防工作，比如饮食方面的，或者生活习惯方面的都需要注意。