由于现代社会的生活节奏非常的快，人们的生活压力也比较大，很多男性朋友不幸患上了精索静脉曲张疾病，严重危害了他们的身心健康，让他们十分的痛苦，让家人非常的担心，接下来就为大家介绍一下精索静脉曲张如何自我检测：

精索静脉曲张是精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。该病在普通男性中发病率约为20％，在不育男性中约为40％。本病多见于青壮年男性，青少年中相对较少，6-19岁青少年精索静脉曲张总发病率为10.76％，但是程度较重，多为III度精索精脉曲张通常无症状，多在常规体检时发现，或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块，或因为不育就诊时发现。有些患者可伴有坠胀感、隐痛、不适等症状，久站、步行后症状可加重，平卧后可缓解或消失。可合并有下肢静脉曲张、痔等疾病。

我们有比较简便的方法可以鉴别是否患有精索静脉曲张，站立时观察阴囊，在两侧睾丸高度持平的情况下，如果一侧或者说左侧阴囊的皮囊较厚，下部较另一侧较低，甚至有下垂、松弛的现象，就说明有精索静脉曲张的隐患，我们可以进一步做下检测，平躺时做2-3次深呼吸，然后再吸气的同时，绷紧腹部，憋住气，在不呼气的情况下做两下仰卧起坐，再观察阴囊情况，如果明显出现一根较长的静脉变粗凸显，按压后可以缩小，则可初步断定患有精索静脉曲张，程度较轻，发现后及时治疗，及时服用通索舒脉方可以及时遏制病情的恶化。接下来继续绷紧腹部，呼吸仍以深呼吸为主，3分钟后，一般腹部稍有发酸的感觉，再次观察阴囊，如果有血块的淤积出现，则可断定患有中度或者重度以上的精索静脉曲张，建议去医院做进一步检测治疗，准确定位患病程度。

综上所述就是我们对精索静脉曲张如何自我检测这个问题的全面讲解，希望大家看了以后会对精索静脉曲张这种疾病的认识更加全面，只有我们在思想上重视对这种疾病的预防，我们才能远离精索静脉曲张疾病的折磨。