我们都对遗精这种疾病不会感觉到陌生吧，这种疾病在出现了以后，会对身体的健康造成非常大的危害的，大部分患者是因为在生活中看了一些色情的书籍或者是影音才会患上遗精这种疾病的，看看遗精要注意的问题都有哪些吧!

1、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物

2、崇高的理想和良好的品德。青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。

3、了解性知识。要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

4、正确是睡觉姿势。睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

5、温水清洗外阴。睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

6、防止疾病感染。如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

生活中患有遗精的患者是非常多的，但是很多的患者处于羞怯的心理，不好意思到医院去就诊，发现遗精的时候就要采取治疗了，希望患者们在生活中国对遗精这种疾病加强护理，患者尽量不要洗太热的澡，尽量不要吃上火的食物。