早泄是比较常见的男科疾病之一，它患病的机率比较大，它的出现，会给患者的身体和身心都有着重大的影响，所以我们有必要了解一些它的预防方法，可以降低该疾病的发生。预防早泄的注意事项有哪些呢？下面专家给大家几点建议： １、首先，男方如果患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话，来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。 ２、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。 ３、男性要积极的，参加户外体育锻炼，特别像是气功修炼，这主要是可以，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。 ４、生活中要戒除手淫习惯，还要尽量避免发生婚前的性行为。 ５、男方要注意调整自己的情绪，去除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己性器官太小、性能力不够等，而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。 ６、阴虚火亢型早泄的人，不要吃过于辛热的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。 ７、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。 温馨提醒：早泄预防的方法有以上几种，早泄的预防起到一定的辅助治疗作用，但是它并不能彻底摆脱早泄带来的困扰。想要早点远离早泄，还是需要到正规且专业的男科医院进行就诊，才能避免早泄带来更大的危害。祝您早日健康！