男性都希望自己可以征服自己的女人，尤其是在过性生活的时候都有一种征服的欲望，可是有些男人偏偏不争气，在关键时候掉链子，出现了早泄，让男人丢尽了脸面。其实早泄是有方法预防的，大家可以去学习一下，以后就不用再害怕自己早泄了，下面我们就来看看这些预防方法吧!

能改善较轻早泄的4种方法：

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

预防早泄的四种方法，上面文章已经为大家讲述得十分详细了，希望以前有过早泄经历的人去了解一下，并且在过性生活的时候可以按照这些方法去做，基本上不会早泄。不过如果您使用这些方法还是早泄的话，这说明您已经非常严重了，这时候就要去医院治疗了。