人都喜欢做“硬男人”，可一旦患上了阳痿，男人就硬不起来了，这时候男人就需要从生活上注意调理了，尤其是饮食调理。、

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2注意戒烟戒酒。 香烟中所含的尼古丁等有害物质会杀死男人的精子，导致精液质和量还有精子活力降低，酒精也会对男性性能力造成很大伤害，所以阳痿男人要及时戒烟戒酒，而且注意平时不要吃过于油腻，过于甜的，过于咸的食物。

3注意补充身体所需维生素和微量元素。 维生素E、维生素A对维持男性性功能，以及延缓男性衰老有着非常不错的效果，对促进男性睾丸的发育、增加男性精子的生成量和提高精子的活力有着极其重要的作用，养胃男人可以通过多吃红枣、山楂、番茄等加以补充以上维生素和微量元素。