阳痿早泄指的是男性在性生活过程中不举或者一进去就泄的现象。手淫可以导致阳痿早泄，同理，阳痿早泄治愈之后还继续手淫还是会复发的，所以必须要戒除手淫才是治愈阳痿早泄的基础。

1据有关数据统计，90%的男性都有过手淫的经历，本身手淫不是坏事，但是做的过多，就有害身心健康，就会导致阳痿早泄，所以要戒除手淫，首先不要浏览一些不健康的网站和一些不健康的书籍，当有这种想法时及时分散注意力，可以找朋友聊聊天，看一些搞笑的电影都是不错的选择。

2戒除手淫可以加大自己白天的工作量，当处于疲惫状态下，就没有手淫的欲望了，下班之后可以多运动，运动不仅可以锻炼身体，还可以是加快血液流动，增强勃起能力和时间。

3戒除手淫可以从食物上进行选择，选择一些对补肾有关的食物，但是一定要切记分清楚阳虚还是阴虚，不要补错了，不然效果就会适得其反了，

4戒除手淫最主要的有可能有条件最好是去找个女朋友，和女朋友在一起比自己用手好的多，而且手淫和真实的性爱感觉是完全不一样的。