男性常见疾病，阳痿早泄，让男性同伴们饱受痛苦，苦不堪言不说，还不知从何入手，让男性在女性面前，颜面尽失。吃药吧，只能挺一时不能治标治本。如何才能预防和缓解早泄的症状呢？下面的建议希望大家能试试！

1在做爱之前应该最好能够排精一次，这样能够让自己更加持久，减少阳痿和早泄的症状。促进海绵体的缓慢舒缓，有利于男性的射精快看，能够在当晚不会早泄。还可以使用加厚的避孕套。

2做爱的速度应该缓慢，量力而行，可以尽量转移注意力，这样能够让自己坚持的时间更长一些，尽量让自己慢下来而且，可以想一些别的事情。或者在龟头上涂抹牙膏，这样可以让龟头的敏感度下降没坚持更长的时间。

3可以去医院进行检查，采用物理的疗法，从根本上解决阳痿早泄的苦恼，术后，接受药品的治疗，从而缓解阳痿早泄的症状的改善。