现在的社会压力越来越大，所以直接遭受这种痛苦的，还是以男人为主。所以男人们就会产生还多疾病，早泄就是很常见的一种。那么在生活中应该怎么预防早泄呢？我们一起来看一下。

1要注意生活要有规律，现在很多男人经常就是工作和睡觉这两件事，所以生活很不规律，这也就造成了体内的新陈代谢下降，所以就很容易引起早泄问题。所以建议各位男性一定要注意休息才行，保证自己有一定的午休时间。

2禁止手淫。现在很多男人都有手淫的习惯，虽然手淫可以放松自己，但是过度的手淫可能会造成早泄的问题奥。所以建议男性朋友们少看一些很刺激的影片，这样就能很好的控制手淫的坏习惯。

3掌握一些性知识。很多年轻人在新婚之夜的时候就会发生早泄，这是因为没有相应的性知识造成的。建议大家多上网学习一下，并且在性交之前，做好充分的前戏准备，这样就能很好的预防早泄的问题奥。