早泄一直是困扰男性朋友的一个重要问题，很多男性朋友由于中枢神经兴奋度过低导致性生活时短时间内射精，那么我们应该如何科学的预防这一难题呢？下面是我的一些经验，拿来与大家分享。
1一定要搞好夫妻双方的关系，要互相信任、和睦，出现早泄的情况不能责骂和对对方埋怨，应当让妻子多多积极鼓励和支持。
2婚前尽量不要长期性生活，应注意适量、节制，不能滥交和性生活过于频繁。
3还要注意保持健康、规律的生活起居和饮食习惯，加强体育锻炼，不要熬夜、吸烟、酗酒和长时间沉迷游戏。
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