和老公结婚之后，每次同房都是会出现早泄的现象，一开始的时候以为是没有经验，但是持续了好久都是这样，看到网上说这个肯定是属于男性早泄，介绍了些方法，照做之后感觉早泄的现象少了很多，下面就把方法和大家分享下。

1男性朋友如果出现早泄的现象的话一般都是用体育锻炼来恢复，而且平时的时候体育锻炼、多运动，是能促进性功能的，体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑还有就是健身房锻炼都是不错的选择。

2男性朋友如果出现性生活障碍的时候一定要用心理调节来恢复，其实早泄很多都是紧张引起的，而且生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，这样才能调理早泄。

3男性朋友如果出现早泄的现象的话平时洗澡的时候就可以试试穴位按摩，方法很简单的，比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起，这样很有效。