相信许多大龄男人是很苦恼的，每日频繁的工作，酒会是否已经让你的精神过度紧张，影响力正常的夫妻生活的呢，大家不要着急，我要和大家分享一个好办法
1要多加强锻炼，拒绝手淫 危害很大的。各位男士们要注意啦
2注意生活饮食，多吃一些补肾的食物。可以多吃些蛋白质丰富的食物
3接下来也是好办法，就是可以用中医的方法去治疗，可以很好的诊治
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